Programme de la préparation hivernale

Quelques nouvelles sur mon planning de l'hiver !

 

Je serai à Biarritz jusqu'à fin janvier pour continuer mon travail physique, technique et mental d’avant saison, avec l'ensemble de mon équipe. Nous mettons l'accent sur la préparation physique, avec une période de prise de masse encadrée par mon nutritionniste, le docteur Christophe ROBIN, ainsi que mon préparateur physique Dorian AUVITU. Il est complété par une amélioration de ma mobilité articulaire, nécessaire à un swing souple et puissant. Mon points les plus faibles sont pour le moment la mobilité de hanche droite, thoracique, et des poignets. C'est mon kinésithérapeute et son expertise TPI qui mène la danse ! Côté technique, nous recherchons un meileur travail des appuis tout au long su swing avec Michael Magher, ainsi qu'un gain d'amplitude via l'amélioration de ma mobilité de hanche droite notamment. Mentalement enfin, je me focalise sur la mise en place de routines personnelles, ainsi que sur le développement de mon imagerie mentale. 

 

Je passerai une bonne partie du mois de février en Algarve, dans le sud du Portugal, pour jouer quelques tournois du Portugal Pro Tour, un circuit professionnel se déroulant de novembre à mars, et permettant ainsi de préparer la saison régulière par des tournois de qualité. Je serai logé chez mon oncle, non loin de Portimao. L'objectif de ces tournois sera de me remettre physiquement et mentalement dans un cadre de compétition.

 

Mon début de saison "officiel" se fera début mars en Egypte pour les cinq premiers tournois de la saison 2022 du Pro Golf Tour, qui sera mon circuit principal tout au long de cette année. 

 

"Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais." Xavier DOLAN